Ich bin ganz bei mir selbst

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Dieses Buch hilft dir entspannter durch den Alltag zu kommen. Als kreatives Eintragbuch und Leitfaden für mehr Achtsamkeit, unterstützt es dich mit mit gezielten Übungen jeden Tag dabei, mehr zu dir selbst zu kommen. Nimm dir Zeit für dich – es lohnt sich! Tolle Geschenkidee mit unschätzbarem Wert.

  • Praktische Tipps und Übungen
  • Exklusiver Online-Bereich mit geführten Meditationen
  • Eintrag- und Ausmalseiten, sowie stimmungsvolle Bilder und Zitate
  • Praktisches Format mit viel Platz zum Eintragen
  • Mitentwickelt von der Achtsamkeitsexpertin Karima Stockmann
  • 144-seitiges Eintragbuch

6 vorrätig

Dieses Eintragbuch ist ein Geschenk der besonderen Art. Der Leitfaden motiviert zu einem bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele, Denn Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstfürsorge kommen im Alltag häufig zu kurz. Inspirierende Texte, kombiniert mit praktischen Übungen und viel Platz zum Eintragen eigener Gedanken machen „Ich bin ganz bei mir selbst“ zu einem großartigen Geschenk — für dich oder die Menschen, die dir besonders am Herzen liegen. 🙂

Gemeinsam mit Autorin, Bloggerin und Achtsamkeitsexpertin Karima Stockmann entwickelt.

Dank des flexiblen Softtouch-Umschlags ist das Tagebuch ein toller Begleiter im Alltag. Inhalt aus FSC-zertifizierten Naturpapier.

Mit Liebe vom Groh-Verlag.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.298 kg
Größe 21.3 × 14.5 × 1.4 cm

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